Бывший игрок "Динамо", "Днепра" и сборной Украины Виталий Мандзюк принял решение запустить #мандзя5челлендж.
Суть челленджа заключается в том, что на протяжении трех месяцев каждый день Виталий будет выкладывать в социальных сетях ролик с пятью упражнениями, выполнять которые можно где-угодно: дома, в гостинице, лесу, парке…
Первые пять упражнений от Виталия:
Вторые упражнения: