Борьба. Яковлев: "Свободного времени стало больше, поэтому решил заняться изучением английского"

Украинский борец греко-римского стиля Владимир Яковлев расказал, как проводит время в период карантина.

"Во время карантина тренировки провожу преимущественно на чистом воздухе, - сказал Владимир. - Особое внимание уделяю работе ног. Стараюсь больше загрузить ноги, чтобы иметь больше сил, ресурса. Чтобы во время реальной схватки на соревнованиях преодолеть соперника, навязать ему свою борьбу. Когда соперник является более сильным физически крайне непросто доказать своё преимущество. Ты вроде и хочешь, но начинаешь сбавлять. Когда отступаешь, давить сложнее. Для решения этой проблемы, нужно наращивать физику. Утром делаю упражнения с гирей. А вечером, для повышения выносливости, бегаю кроссы. Свободного времени стало больше, поэтому решил заняться изучением английского.

Сегодня мы можем уделить больше времени родным и близким. Конечно, общаюсь с Николаем Ставриновым, Владимиром Шацких. Обсуждаем с тренерами полезные упражнения. Звоню друзьям. Важно морально поддерживать друг друга. Борцы - большая семья и не стоит уединяться и отделяться от всего мира. Да, мы ограничены в передвижении, но не закрыты для общения. В это время карантина, хочу пожелать всем теплого семейного общения. Всем, в первую очередь - здоровья!".