Борьба. Политаев: "Я принял за правило ежедневно читать полчаса"

Представитель сборной Украины по греко-римской борьбе Артур Политаев рассказал о том, как проводит вынужденный карантин.

- В связи с карантином ежедневно проводим тренировки на улице. Идёт монотонная, без суеты, работа по отработке конкретных технических элементов. Проводим скоростно-силовые тренировки. На свежем воздухе таскаем резину, турник, скакалка, кроссы. Стараемся не отвлекаться от процесса, гоним прочь грустные мысли, важно оставаться в тонусе. Потому что если остановиться, мы потеряем кондиции. А это недопустимо. Ведь через некоторое время, мы все в это верим, мы вернемся к тренировкам.

Что касается карантина, отмены лицензионных турниров и, собственно, Олимпийских игр, отнёсся к этому спокойно. Подобное уже происходило в моей жизни. В 2014 году отменили отборочный чемпионат Украины среди молодёжи, который должен был проходить в Крыму. Через несколько месяцев он был перенесён в Винницу. У меня возникла ассоциация с этим событием. Через неделю, когда понял, что это надолго, возникла апатия. Не совсем понимал, что происходит конкретно в нашем случае. Почему так?! Ведь всё-таки это Олимпиада. И пришлось принять этот факт.

Эмоционально было непросто, потому что в течение двух месяцев мы серьёзно готовились к турнирам.

Но в настоящее время уже отошёл. Чувствую себя хорошо. Настраиваюсь на что-то новое. Ожидаем вести от UWW о новых датах соревнований. Словом все находимся в подвешенном состоянии, потому что нет конкретики. Никто не может создать план тренировок на месяц. Потому что ничего неизвестно.

В свободное время, которого появилось неожиданно много, мы с женой смотрим фильмы. Также читаю книгу Ирвина Шоу, которую, кстати, порекомендовал мне массажист сборной Игорь Владиславович Глухарев "Молодые львы". Мне нравится. Всем советую обратиться к книгам. Я принял за правило ежедневно читать полчаса. Я к этому режиму привык. И уже в течение трёх недель читаю каждый день по полчаса. Есть план в течение года прочитать определённое количество книг. Это полезно и никому не повредит!

Во время карантина, когда вдруг дело, которому ты посвятил большую часть жизни, остановилось, серьёзно задумался над тем, чем хочу заниматься в жизни. Ведь сегодня спорт это не только цели и результаты, борьба нас кормит. И я задумался, чем готов заниматься после окончания спортивной карьеры, ведь есть семья и ты должен её обеспечивать. Эти мысли также появляются.

Конечно, приятно быть вместе с женой. Мы проводим вместе время, общаемся, вместе готовим завтрак. Я часто на сборах, и у нас нет возможности проводить вместе так много времени.

У меня ещё есть хобби - рыбалка. Люблю этот процесс, меня успокаивает. Уже пару раз рыбачил, надеюсь выберусь ещё. А ещё у меня есть собака - немецкая овчарка. И сегодня мы можем насладиться нашим общением. Из-за нехватки времени не занимался её дрессировкой. Мы много времени вместе, бегаем, закрепляем команды.

На самом деле данный период заставляет проанализировать свою жизнь. Мы всегда жили как нам нравилось. А сегодня мы должны подстраиваться под определённые условия. Не стоит коронавирус недооценивать. Но переоценивать, отдавать ему такую ​​силу не стоит. Потому что мы начинаем жить в стрессе. И этот страх нас уничтожает.

Но если внимательно посмотреть статистику - не всё так страшно. 80% процентов спокойно переносят этот грипп. Безусловно, нужно выполнять все меры безопасности, прислушиваться врачей, стараться не контактировать с людьми, которых не знаешь. Поэтому лучше быть в окружении семьи, быть с теми, кому доверяешь, и с ними проводить время. Искать общие интересы в это время и делать выводы.

Уверен, этот опыт будет полезным для всех. Очень много катаклизмов - пожары, цунами, изменение климата в последнее время сотрясают планету и человечество должно задуматься о том, что мы не являемся хозяевами этого мира…

Главное мыслить позитивно, быть оптимистом и всё будет хорошо! Верьте в себя. Выполняйте все предписания. Не забывайте о масках и перчатках! Контролируйте свои действия! Здоровья Вашим родным и близким! Берегите себя!".