Баскетбол. Рябчук: "Большой плюс в том, что много времени провожу с семьёй"

Капитан "Химика" Александр Рябчук рассказал пресс-службе клуба о том, как проводит время на карантине, как поддерживает спортивную форму, и помогает ему сохранять оптимизм и хорошее настроение.

- Саша, сегодня ко всем игрокам один вопрос: есть ли жизнь на карантине? Как проводишь время, чем занимаешься, или скучаешь по тренировкам?

- Первую неделю отдохнул, хотя и не очень устал, потому что долго болел. Но сделал для себя передышку, потому что все ждали, что скоро вернемся к обычным нашим тренировок. Затем, когда стало понятно, что мы на карантине надолго, переехал с семьёй за город, на дачу, дышать свежим воздухом у моря. Где-то неделю назад начал поддерживать форму, бегать на море. Каких-то тренажёров у меня здесь нет, только турник, делаю упражнения с собственным весом.

У меня есть кольцо, мне отец давно ещё купил для меня, чтобы я тренировался самостоятельно, мы сделали щит и установили на даче. Вот сейчас очень пригодилось, могу побросать, в пределах домашних тренировок поддерживать форму. Ну и, кроме этого, не лежу на диване, у меня достаточно активная жизнь.

- В то время, когда вас отпускали на карантин, тренер давал вам какие-то рекомендации по комплексу индивидуальных занятий?

- Когда мы об этом узнали, думали, что через пару недель будем снова тренироваться. Но обстоятельства изменились, и теперь каждый сам решает вопрос поддержки своей формы.

- А какие есть возможности отдыхать, развлекаться?

- Мы с семьёй гуляем у моря, прыгаем на батуте. Учим дочь кататься на велосипеде. Строим ей домик детский деревянный. Играем все вместе, и не замечаем времени. Конечно, не хватает общения с друзьями, с командой. Но большой плюс в том, что много времени провожу с семьёй.

- Твои рекомендации и пожелания всем друзьям, болельщикам на этот период?

- Во-первых, конечно, желаю всем здоровья, чтобы берегли себя и свои семьи. Надеюсь, всё будет хорошо, уверен, что баскетбол скоро вернется и мы будем радовать наших болельщиков своими победами. Очень жаль, что моё возвращение после восстановительного периода получилось таким коротким, только почувствовал, что уже в хорошей форме, провели дома очень хороший матч с "Одессой". Поняли, что можем с любым соперником соревноваться … Но тут после пятницы, 13- го, началось…

Конечно, обидно, что так закончился чемпионат. Не думаю, что такие результаты были бы после плей-офф. Но мы обязательно докажем свой статус, и характер чемпиона у команды "Химик" поможет нам добыть ещё не один трофей!