Велоспорт. Касьянов: “Путешествую по Киевщине, рассматриваю новые маршруты и трассы для тренировок”

Известный велогонщик Киевщины Алексей Касьянов, мастер спорта международного класса, чемпион Украины, призёр международных соревнований проводит время на карантине дома в Вышгороде вместе с женой Анной.

Также он работает менеджером команды SkyFitness-GRAWE. В интервью пресс-службе Управления физической культуры и спорта Алексей рассказал о том, чем занимается.

“На карантине провожу больше времени на велосипеде, так как это самоизоляция. Появилось немного больше возможностей для личных тренировок.

Однажды мне удалось проехать 280 километров в спокойном режиме. Я выбрал направление на Чернигов. Стартовал из Вышгорода через Десну, назад возвращался через Бровары. Получилось некий “маленький” круг, который преодолел за 8:00.44 минуты.

Дома у нас есть альтернатива для домашних тренировок – интерактивные велотренажеры с имитацией дороги Tacx или Elite. Но я занимался так всю зиму и уже очень надоело работать на них. Поэтому сейчас путешествую по Киевщине, рассматриваю новые маршруты и трассы для тренировок. Ежедневно сижу в седле минимум три часа.

План тренировок от тренера тоже есть, я его выполняю. Но тренер не знает о моих замыслах с длинными заездами. Непонятно, когда следующие старты, поэтому я не могу подводить себя на пик формы. Тем более надо держать иммунную систему в порядке. Как известно, когда возрастает нагрузка – иммунитет падает, а сейчас это не желательно.

Что касается публичной активности, то я постоянно публикую свои тренировки на собственных страницах в соцсетях, где мы общаемся друзьями, обсуждаем тренировочный процесс.

Пока Международный союз велосипедистов отменил все международные соревнования до 1 июня. Поэтому ситуация неизвестна и это очень плохо для спортсменов”.