Горные лыжи. Шепиленко: "С нескрываемой завистью наблюдаем за нашими коллегами из Европы..."

27 августа завершился первый в этом сезоне учебно-тренировочный сбор украинских горнолыжников. Старший тренер сборной Украины по горнолыжному спорту Юлия Шепиленко рассказала о ходе сбора. А также охарактеризовала летний период для команды в целом.

"Наши спортсмены не стояли на лыжах более пяти с половиной месяцев"

"В течение лета спортсмены сборной тренировались в большинстве индивидуально. Начали регулярные тренировки в начале мая, согласно календарному плану подготовки. В начале, первые два месяца (май, июнь), пока был внедрён всеукраинский карантин, все находились по своему месту жительства. Связь с нами, старшими тренерами, была только интерактивной. Каждый день спортсмены получали от нас задания на тренировку и отчитывались нам о ходе работы. Так мы отработали девять недельных микроциклов, то есть более двух месяцев.

Начиная с 11 июня у спортсменов, входящих в состав Государственного центра олимпийской подготовки зимних видов спорта, появилась возможность начать первые тренировочные сборы. Лично я на тот период не очень спешила с организацией сборов. Потому что Львовская область тогда была внесена в красную зону по показателям заболеваемости. Учитывая текущую ситуацию, я предпочла не рисковать и подвергать опасности моих подопечных спортсменов. Поэтому посоветовавшись с ними, мы приняли решение и в дальнейшем тренироваться в режиме онлайн.

На наш первый учебно-тренировочный сбор мы собрались 15 августа. По личным обстоятельствам часть спортсменов так и не появилась на этом сборе. Но все они продолжают свою летнюю подготовку индивидуально. Поэтому так и вышло, что в течение лета атлеты тренировались самостоятельно и со своими личными тренерами. Впоследствии добавилась возможность проводить выездные сборы за счёт ЦОП Закарпатской области и ГУ ГЦОП зимних видов спорта.

Если посчитать, в общем наши спортсмены не стояли на лыжах более пяти с половиной месяцев. На сегодняшний день это ещё не катастрофа. Но если в ближайшие месяц-два у нас не появится такая возможность, будет очень сложно надеяться на удачно проведённый сезон.

Сейчас мы с нескрываемой завистью наблюдаем за нашими коллегами из Европы. Погодные условия и состояние ледников этом году как никогда в идеальном состоянии. Практически все европейские команды, начиная с мая, нон-стопом тренируются на лыжах. В Америке идентичная ситуация. Ну а в Новой Зеландии и Австралии сейчас зима, поэтому там вообще всё прекрасно!

"Мы вновь привлекли к подготовке роликовые коньки"

Итак, чтобы хоть как-то смоделировать техническую подготовку горнолыжников, во время сбора в Буковеле, я ввела тренировки на роликовых коньках. Конечно, для нас это вовсе не новый метод тренировок. В младшем возрасте наши спортсмены очень много работали на роликах. Однако, учитывая нынешние обстоятельства, мы вновь привлекли к подготовке роликовые коньки. И я совсем не жалею об этом! Ощущение сложилось, что мы провели полноценный лыжный сбор по подготовке специального слалома.

Нам удалось улучшить технические составляющие именно за счет биомеханики в стеснённых условиях скольжения колёс ролика. Стабилизировать верхний корпус и расположение центра тяжести. Добавить скорости работе ног и, самое главное, довести все эти технические компоненты до автоматизма. Поэтому с нетерпением будем ждать возможности протестировать наработанные навыки уже на лыжах и на снегу.

В конце сбора присутствующие спортсмены сдали контрольные нормативы по специальной и общей физической подготовке. И приятно поразили своими результатами. Надеюсь, что это придало им мотивации набраться терпения. И дождаться счастливого момента единения со снегом и лыжами", - сказала Шепиленко.