Украинский борец Жан Беленюк продемонстрировал, как работает для укрепления рук. “Очень хорошее упражнение для укрепления рук. Особенно напрягаются кисти, пытаясь удержать хват 😉 Пробуйте, друзья :)”, – написал Беленюк.