Спортивная гимнастика. Верняев: "Мышечная память всё быстро забывает"
Олимпийский чемпион Олег Верняев рассказал о том, как на нём отразилась невозможность полноценно работать в зале в связи с карантином.
"У нас не такой вид спорта, в котором можно выйти в лес и потренироваться. У нас же нет снарядов, ничего. Подкачка это хорошо как общая физическая подготовка, но это всё не то. Мышечная память всё быстро забывает. Неделю не тренируешься - две недели восстанавливаешься. Месяц не тренируешься - два-три восстанавливаешься. А кому как не мне знать, каково восстанавливаться, если я два года подряд по три месяца сидел дома после травм.
Единственное, что радует - сейчас мне не нужно будет думать о каких-то проблемах с моим телом, здоровьем. Я просто буду знать - вот тут мне надо восстановить и всё будет нормально. Мне нужно сделать вот это или это и меня не будет тревожить, допустим, боль в плече, в ноге, в голове, ещё где-то..."