Борьба. Акобия: "Моя первая цель - победить на чемпионате Украины в возрасте до 23 лет"

Призёр чемпионатов мира и Европы в возрасте до 23 лет, серебряный призёр взрослого чемпионата Европы (Рим-2020) украинка Алина Акобия пообщалась с пресс-службой Ассоциации спортивной борьбы Украины.

О замужестве (недавно вышла замуж за украинского борца греко-римского стиля Александра Грушина)

"Спасибо за поздравление. Почти сразу же после свадьбы вместе с Сашей вернулись к тренировкам, ведь после перерыва из-за пандемии нужно набирать форму. Карантин внёс кое-какие коррективы в календарь соревнований, смешал нам карты, и сейчас нужно всё это догонять. Так что расслабляться нам некогда. Отдохнём позже".

О роли и статусе жены Александра Грушина

"Я и раньше чувствовала себя с Сашей очень даже уверенно, всегда ощущала его поддержку. А сегодня чувствую себя вдвойне более защищённой. Саша - очень серьёзный мужчина, дарит уверенность и спокойствие. Мне с ним очень хорошо".

О возвращении к сборам в Конча-Заспе

"После первых сборов все девчонки почувствовали себя намного лучше. Уже сегодня тренеры начали постепенно увеличивать нам нагрузки. Если на первом сборе мы больше втягивались, отрабатывали технику, то сейчас начали бороться. У девчонок прекрасное настроение, все настроены на тяжёлую работу".

О новых тренировках - джампинге и гребле

"Мы даже переживали, что мышцы будут болеть. Но, как ни странно, всё хорошо. Получили отличный заряд бодрости, позитива и радости. Это было для нас что-то новенькое, поэтому мы отработали с невероятным азартом. Девчонки получили хорошую нагрузку, отлично продышались, но кроме этого ещё и получили заряд эмоций. Мы даже просили тренеров, чтобы они разрешили ещё хотя бы разочек повторить эту тренировку.

Затем была гребля. Тренер по джампингу Николай Верховецкий провёл нам инструктаж, объяснил технику, показал, как надо грести. Мы разделились на две команды по десять человек и учились грести командно. Сперва тренировались, овладевали техникой, затем прошли несколько соревновательных этапов.

Мы сперва только учились. Но с первых же секунд те девчонки, которые привыкли на ковре выкладываться на полную катушку,
начали готовиться к "соревнованиям". В моей команде были Кристина Берёза, Ангелина Лысак, Ирина Коляденко. В другой - Оксана Ливач, Алла Белинская. Штурманом у нас был тренер Ирины Владимир Яременко. А в другой лодке роль штурмана взял на себя тренер Роман Павлов. Наш руководитель задал нам темп, и мы вовсю пытались грести в такт. Это очень важно стать одним целым. Во время тренировочных этапов победила вторая команда, но в главной гонке мы выиграли".

О самочувствии после гребли

"Все чувствовали себя довольными и счастливыми. На свежем воздухе, тем более возле воды, тренироваться - одно удовольствие. Главное, что все тренировки помогают и мышцы прокачать, и при этом получить заряд эмоций".

О первых стартах и планах на оставшийся сезон

"Моя самая первая и самая главная цель - победить на чемпионате Украины в возрасте до 23 лет, который состоится 20-23 августа во Львове".

Об акцентах подготовки

"Больше всего работаю над техникой. Чувствую необходимость усилить психологическую подготовку, ведь продолжительное время мы не боролись, не выходили на ковёр. Этот перерыв имеет свои отрицательные последствия. Надеемся, что во время сборов в начале августа в Олимпийском центре в Конча-Заспе сможем лучше подготовиться. Подтянуть, улучшить свою физическую форму и общее состояние".

О присутствии на сборах личного тренера Александра Кутакова

"Увы, у него не каждый раз получается быть рядом. Сегодня его поддержка и присутствие рядом невероятно важны. Сейчас он со мной на каждой тренировке. Внимательно следит за моей работой, пытается подсказать что-то важное, поделиться советом. Мы общаемся на любые темы в свободное время, и я очень счастлива, что мой тренер со мной. Мне он очень помогает. Одной мне было бы очень сложно".

Об отдыхе на море (второй этап сборов проходит в Южном)

"Да, мы каждое утро принимаем водные процедуры. После тренировок тоже идём к морю. К счастью, пляж рядом, поэтому пытаемся соединить приятное с полезным - работу и релакс".

О весе

"Сейчас у меня вес 58-59 кг. Буду бороться в своей весовой категории - до 57 кг".

О провождении свободного времени

"Обычно гуляем с девчонками, выходим на кофе. Но на днях мне сбросили видео с нашей свадьбы. И этот фильм, продолжительностью почти 4 часа, хочется пересматривать вновь и вновь. Там столько позитива, драйва, добра, что сразу же поднимается настроение и восстанавливаются силы".